夏休み、子育て家庭の約7割が家事育児負担増を懸念！ きらりライフサポートは「お子さまと一緒に作れるレシピ」でQOL向上を支援

調査結果詳細

夏休み期間中の家事負担について

「負担が増える」と感じている方は合計で 109名（全体の約66.9%）となり、多くの子育て家庭が夏休み中の家事負担に懸念を抱いていることがわかります。
一方で「特に懸念や不安はない」と回答した方は11名、「むしろ減る」と回答した方は1名でした。
このデータから、夏休み期間の家事については、約3分の2の家庭で負担増への予測と不安があることが明らかになりました。

負担増と予測する家事について

最も多くのご家庭が負担増を予測しているのは「食事の準備（朝・昼・晩）」で75名でした。

次に「子どもの遊び相手・見守り」が73名と僅差で続き、夏休み中は子どもの世話と食事の準備が二大負担となることが浮き彫りになりました。

「お弁当作り」も43名が負担として挙げており、給食のない長期休暇ならではの課題が見られます。その他「食材の買い出し」（32名）、「掃除」（20名）、「送迎」（20名）、「洗濯」（12名）といった回答も寄せられました。

この結果は、子育て家庭が夏休みを前に、日中の子どものケアとそれに伴う食事の準備に特に大きな不安を感じている現状を示しています。

アンケートに回答くださったご利用者様が夏休み中の家事負担軽減のためにご家庭で工夫しようと考えていることとしては、「作り置き」「冷凍食品の活用」「ネットスーパーの利用」といった効率化や外部サービス活用への意向が多く見られました。また、「子どもに家事を教える」「一緒に作る」といった、子どもの参加を促す工夫を考えている声も散見されました。

お子さまの人数

• 1人：50名（30.7％）
• 2人：83名（50.9％）
• 3人以上：30名（18.4％）

お子さまの年齢・学年（複数選択可）

• 0〜2歳：66名
• 3〜5歳（未就学児）：93名
• 小学校低学年（1〜3年生）：63名
• 小学校高学年（4〜6年生）：29名
• 中学生以上：24名

今回のアンケートにご協力いただいた163名の子育て家庭の家族構成は以下の通りです。

• お子さまが2人の家庭が最も多く、83名（約50.9%）でした。
• 次いで1人の家庭が50名（約30.7%）、3人以上の家庭が30名（約18.4%）となっています。
• お子さまの年齢・学年については3〜5歳（未就学児）のお子さまを持つ家庭が最も多く、93名でした。
• 次に多いのは0〜2歳で66名、小学校低学年（1〜3年生）が63名と続き、未就学児〜小学校低学年のお子さまを持つ家庭からの回答が多く集まりました。

この結果から、主に未就学児から小学校低学年のお子さまを持つ、お子さま2人の家庭からの回答が中心となっていることがわかります。

調査概要

調査期間：2025年5月23日〜2025年5月31日

調査手法：WEBアンケート調査

調査対象：きらりライフサポートの利用者

有効回答者数：163人

※本調査を引用・転載いただく際は「きらりライフサポート調べ」とご記載ください。

「きらりさん直伝！子どもと一緒に作れるレシピ」で親子の夏休みを応援

このような子育て家庭の夏休み中の負担に対し、「きらりライフサポート」は多様なニーズに柔軟にお応えすることが可能です。

例えば、普段はお掃除メインのご依頼をいただいたとしても、「買い物代行」「お料理サポート」「お子さまのお世話」など、その時のニーズに合わせて、専任制のきらりさんがご家庭にフィットするサポートを提供いたします。

「きらりライフサポート」のサポーター（きらりさん）の多くが熟練しゅふで、ご自身の家事経験や育児経験を活かしてご家庭サポートをしています。

そんなきらりさんから「小さなお子さまと一緒に作れるお料理」のアイデアを紹介します。

小さなお子さまの家事協力や食育を促し、夏休み中の食事準備を「大変な家事」から「親子の楽しい思い出作り」へと変えるきっかけを提供します。

じゃがいももち

作り方　

①じゃがいも3個を一口大に切り、電子レンジで加熱する（600W5分ほど）。

②牛乳50ccに片栗粉大さじ3、塩小さじ1/4をよく混ぜておく。

③加熱したじゃがいもを潰し、②を少しずつ3回くらいに分け加え、なめらかになるように混ぜる。

④小分けにし、ピザ用チーズを包んで丸める。

⑤バターをフライパンに入れ、中火でいももちを両面焼く。

おすすめポイント★お子さまと一緒に混ぜ混ぜコネコネ！素朴で美味しいおかずになります。

餃子の皮でミニピザ

作り方

①餃子の皮にケチャップを塗り、小さく切ったハムやコーン、お野菜など好きなものを乗せる。餃子の皮は大判がおすすめです！

②ピザ用チーズをのせてオーブントースターで焼く。

おすすめポイント★簡単！楽しいこと！

ハム・ウインナー・ベーコン・コーン・冷蔵庫にあるお野菜などあるもので、楽しく作れます。パパ、ママのおつまみには、しらすとチーズ、桜えびとチーズ、ブルーチーズなどをのせて焼くのもおすすめです。

はんぺん肉団子

作り方

①挽き肉（300～350ｇ）にはんぺん1枚を小さく割きながら入れる。

②塩コショウ、酒大さじ1、醤油大さじ1を入れる。

③はんぺんが7～8mmくらいになるまで手で良く混ぜる

④6個くらいに分け、丸めてフライパンで焼く

おすすめポイント★はんぺんを割くのはお子さまも楽しく参加できます。はんぺんでかさ増しになり、節約にも繋がります。

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熟練しゅふの生活の知恵を享受できる「きらりライフサポート」

きらりライフサポートで働くサポーターの「きらりさん」は、平均年齢は66歳とシニア層がメインです。主婦として長年培った家事や育児の熟練スキルで、利用者の方をサポートします。現在約2,600名が在籍中。40代から80代のきらりさんが活躍しています！

一般的な家事代行と比べて、幅広い業務をお願いできるうえに、ホスピタリティのある温かみのあるサポートで、家事と仕事に励む共働き夫婦を手助けしてくれます。

利用時間は1～4時間以上の間で選べるうえに、価格も1時間2,300円（税込）～とリーズナブル。利用を検討中の方は、1分で簡単に入力が終わる「利用希望フォーム」より気軽にご連絡ください！

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